Психология

6 способов считывать эмоции в текстовых сообщениях

Как известно, благодаря старенькому мему с собакой, сидящей за компьютером: «В Интернете никто не знает, что ты пес», что в случае с сегодняшней статьей можно переформулировать так: «В Интернете никто не знает, что ты чувствуешь». Ну, пока мы сами прямым текстом об этом не сообщаем. А как быть, если эмоции не описали, а мы находимся по ту сторону мессенджера?

/ No comments

6 способов считывать эмоции в текстовых сообщениях

Как известно, благодаря старенькому мему с собакой, сидящей за компьютером: «В Интернете никто не знает, что ты пес», что в случае с сегодняшней статьей можно переформулировать так: «В Интернете никто не знает, что ты чувствуешь». Ну, пока мы сами прямым текстом об этом не сообщаем. А как быть, если эмоции не описали, а мы находимся по ту сторону мессенджера?

/ No comments

Мне уже не поздно

— Когда ваш мозг находился в наилучшей форме?

/ No comments

Мне уже не поздно

— Когда ваш мозг находился в наилучшей форме?

/ No comments

Шею прямо! И не волнуйтесь.

Может ли наше эмоциональное состояние повилять на нашу осанку? Или может наоборот мы больше волнуемся, когда криво сидим? Исследователи из команды Real Way of Life нашли ответ, а Brainhack публикует перевод. Перед тем как читать, лучше сразу сядьте прямо.

/ 2 Comments

Шею прямо! И не волнуйтесь.

Может ли наше эмоциональное состояние повилять на нашу осанку? Или может наоборот мы больше волнуемся, когда криво сидим? Исследователи из команды Real Way of Life нашли ответ, а Brainhack публикует перевод. Перед тем как читать, лучше сразу сядьте прямо.

/ 2 Comments

У меня всегда так

«У меня всегда так, ничего не получается», — бывает, возникает такая мысль в моменты отчаяния, уныния или когда-то что-то не удается. Или переживаете перед важным разговором, собеседованием или экзаменом и кажется, что провалите это испытание. Знакомьтесь, когнитивные искажения. В когнитивной психотерапии их считают основным источником психологических проблем и, работая с ними, справляются с депрессивными, тревожными, паническими и другими расстройствами.

Однако, если будете честны с собой, то в списке из этого поста вы узнаете себя. Скорее всего, даже в нескольких пунктах. Не обязательно быть в депрессии, чтобы попасться в ловушку этих искажений. Но начать их замечать — первый шаг к положительным изменениям.

/ 5 Comments

У меня всегда так

«У меня всегда так, ничего не получается», — бывает, возникает такая мысль в моменты отчаяния, уныния или когда-то что-то не удается. Или переживаете перед важным разговором, собеседованием или экзаменом и кажется, что провалите это испытание. Знакомьтесь, когнитивные искажения. В когнитивной психотерапии их считают основным источником психологических проблем и, работая с ними, справляются с депрессивными, тревожными, паническими и другими расстройствами.

Однако, если будете честны с собой, то в списке из этого поста вы узнаете себя. Скорее всего, даже в нескольких пунктах. Не обязательно быть в депрессии, чтобы попасться в ловушку этих искажений. Но начать их замечать — первый шаг к положительным изменениям.

/ 5 Comments

Где находится плато Окей, и как там не задерживаться

Важно не то, как часто и как долго мы тренируемся, а то, как именно.

/ One Comment

Где находится плато Окей, и как там не задерживаться

Важно не то, как часто и как долго мы тренируемся, а то, как именно.

/ One Comment