Posts Tagged 'привычки'
![](http://www.brainhack.me/wp-content/uploads/2015/09/con2-210x138.png)
Марафон концентрации
Одно дело сконцентрироваться на чем-то один раз, здесь и сейчас. А что делать, если речь идет о долгосрочном проекте? Как оставаться вовлеченным? Как мотивировать себя? Как не бросать начатое? Как справляться с прокрастинацией? В книге «Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино рассказывает о нескольких полезных техниках, которые могут помочь. Brainhack публикует отрывок полезного саммари этих техник, подготовленный проектом Smart Reading.
![](http://www.brainhack.me/wp-content/uploads/2015/09/con2-210x138.png)
Марафон концентрации
Одно дело сконцентрироваться на чем-то один раз, здесь и сейчас. А что делать, если речь идет о долгосрочном проекте? Как оставаться вовлеченным? Как мотивировать себя? Как не бросать начатое? Как справляться с прокрастинацией? В книге «Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино рассказывает о нескольких полезных техниках, которые могут помочь. Brainhack публикует отрывок полезного саммари этих техник, подготовленный проектом Smart Reading.
![](http://www.brainhack.me/wp-content/uploads/2015/06/ok-plateau-210x124.png)
Где находится плато Окей, и как там не задерживаться
Важно не то, как часто и как долго мы тренируемся, а то, как именно.
![](http://www.brainhack.me/wp-content/uploads/2015/06/ok-plateau-210x124.png)
Где находится плато Окей, и как там не задерживаться
Важно не то, как часто и как долго мы тренируемся, а то, как именно.